大人になっても泣いていい。

大人になっても泣いていい。
泣けるのは感情の発散が上手な人。

涙はさんずいに戻ると書く。
水を流すことでいつもの自分に戻る行為が、泣くという行為。

適切なメンテナンス方法の1つ。

泣くのってネガティヴに捉えられがちだけど、僕は大人も泣いていいと思う。

かくいう僕は、あまり涙が出ない。
泣きたくても泣けないことが多い。

その代わりひどい肩こりになって気力を削がれたり、左耳が難聴になって聴力を削がれたりする。

一度そうなってしまうと最低1週間は症状が続く。
こうなる前にこまめに発散した方が健全だよなとつくづく感じる。

どれだけ見て見ぬフリをしても、感情は確かにそこにあるんだと痛感する。

だから、涙を流せる人は「メンテナンスだ」と思って遠慮なく泣いた方がいい。

「大人なんだから」とか、「親なんだから」とか、「男なんだから」とか、そんなことを言ってくる人がいると思う。

きっとそんな人は、同じように自分にも言い聞かせて感情にフタをし続けてる。
だから他人にもそれを強要してしまうだけ。

「あなたはそう思うんだね」とそっと距離をおけばいい。
あなたが泣くことを受け入れてくれる人が必ずいる。

少なくとも僕は、悲しかったら泣いて、楽しかったら笑う人の方が人間らしくて大好きだ。

僕も自然と涙がこぼれた時は、そっと自分を抱きしめようと思う。

なんだか泣けてきてしまいそうなほど冷え込む夜だったので、ボンヤリ思ってることを綴ってみました。

泣くのをグッとこらえてる人に届きますように。